Trauma is niet wat je is overkomen, maar wat het in je binnenwereld heeft achtergelaten. Het zijn de patronen die je hebt ontwikkeld om te overleven, de delen van jezelf die zich hebben afgesloten om je te beschermen. En diezelfde patronen kunnen je nu gevangen houden in pijn, angst of disconnectie.
Maar wat als je kijkt naar die pijn, niet als iets wat moet worden 'gerepareerd', maar als een sleutel tot heling? Wat als je nieuwsgierig wordt naar wat je lichaam al die tijd heeft vastgehouden, en met zachtheid en compassie begint te luisteren?
Met lichaamsgerichte therapie en Internal Family Systems (IFS) maken we ruimte voor al je delen – ook die delen die je misschien liever negeert of wegduwt. We erkennen de wijsheid van je overlevingsmechanismen, terwijl we samen werken aan het herstellen van de verbinding met jezelf.
Hier is geen haast, geen oordeel. Alleen ruimte om te ademen, om te ervaren, en om weer thuis te komen bij jezelf. Want heling is niet het wegpoetsen van je verleden, maar het omarmen van wie je werkelijk bent.
Verlicht Trauma
Traumasensitief werken
Bied een veilige en ondersteunende omgeving voor mensen die een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt
Groepen
Werk samen in een veilige en zachte omgeving en vergroot je veerkracht en (zelf)vertrouwen. Samen delen is samen helen.
Individueel
Ontdek hoe je je weer veilig en verbonden kunt voelen met jezelf en anderen. Gun jezelf de tijd en de ruimte om te helen.
Trauma herkennen
Ooit dachten we dat trauma zelden voorkwam, maar tegenwoordig weten we dat heel veel mensen een traumatische ervaring meemaken in hun leven, alleen dit niet altijd zo bestempelen.
Trauma is kort gezegd een psychische wond. Dat wat er vanbinnen bij je afspeelt na een voor jou ingrijpende gebeurtenis en wat onvoldoende gezonde aandacht heeft gekregen in je nabije omgeving. Onverwerkt trauma zorgt ervoor dat mensen in het heden nog altijd vanuit een overlevingsrespons reageren op een 'normale' situatie. Triggeren noemen we dat.
Zo zijn pesten, (seksueel) misbruik, een scheiding, verlies van een dierbare, maar ook, geen liefdevolle aandacht krijgen van je ouders, je te volwassen moeten gedragen in je kindertijd voorbeelden van traumatische gebeurtenissen.
Een aantal symptomen die erop kunnen duiden dat mensen een trauma hebben ervaren, zijn: Prikkelbaarheid, depressie, laag zelfbeeld, verminderde concentratie, onverschilligheid, niet weten wat je wil, zelfdestructief gedrag, schaamte, en angst-/paniekaanvallen.
Hallo
Ik ben Claudia van Middelkoop
Dat wat in het duister is verstopt mag bij mij in het volle licht zichtbaar worden. Ik bied hiervoor een veilige en stevige bedding. Met bezieling en in afstemming ga ik met jou, je team of je organisatie aan het werk.
Mijn missie is om trauma te verlichten in de wereld en ik doe dat op verschillende manieren, zoals: informeren, trainen, begeleiden, ondersteunen en adviseren.
Naast bevlogenheid voor mijn werk, bezit ik compassie, een waardevol netwerk en een boel ervaring om mijn missie te laten slagen. Ik hou van wat ik doe en dat werkt aanstekelijk.
Blijf op de hoogte
Ontvang automatisch praktische informatie, leuke oefeningen, trainingen en andere wetenswaardigheden over lichaamswerk en het verwerken van trauma en oud zeer in je mailbox