Laat  je inspireren

Van de zomer startte ik de IFS informed training bij Annechien Scholte en ben ik gegrepen door deze transformatieve psychotherapie. Niet...

Mooie waarnemingen dus zo op de vroege ochtend, maar waar ik naar toe wil met deze post is naar (tegen)overdracht. Gevoelens die onbewust...

Een trauma herinner je je vaak niet als een helder samenhangend narratief. Deze woordenlijst helpt je taal te geven aan wat je ervaart.

Grensoverschrijdend gedrag, wat is het en hoe herken je het? Dit zijn een paar vragen die ik samen met de deelnemers beantwoord in de...

Als je wordt getriggerd dan valt het niet mee om weer rustig te worden en volledig in het hier en nu te zijn. Als je wordt getriggerd dan...

Als je gespannen bent of stress ervaart, dan spannen je kaakspieren en je spieren rondom je mond en je ogen vaak aan. Als je gespannen...