Laat  je inspireren

Na een heftige reactie kun je je emoties kalmeren door je zintuigen te gebruiken. Wanneer je onverwerkt trauma hebt dan kan het nogal...

In de serie 'The Thief his Wife and the Canoe' op NPOstart wordt pijnlijk zichtbaar wat psychisch geweld met iemand doet. Afgelopen...

Wat zeg je niet en wat zeg je wel als iemand een paniek- of angstaanval heeft. Het helpt de ander als je een seconde langer nadenkt over...

Je herkent het vast wel (bij jezelf of bij een ander), je bent in een situatie en ‘iets’ maakt je heel boos, angstig of verdrietig. De...

Reageer je gestresst op 'gewone' situaties? Lukt het je onvoldoende om weer te kalmeren? Grote kans dat je autonome zenuwstelsel nog is...

Wil jij ook graag aardig gevonden worden of weet je niet goed wat je wilt? ‘Nee’ zeggen is niet mijn sterkste kant. En dan vooral ‘nee’...